Как выбрать ортопедическую подушку?

Как выбрать ортопедическую подушку?

Качественный здоровый сон является необходимым условием крепкого здоровья в целом. Именно для этого придумали ортопедические подушки, которые сегодня продает магазин матрасов Полтава. Такие подушки помогают придать во время сна максимально удобное положение голове и шее. 

Подушка — важнейшшее условие хорошего сна

Выбираем подходящую модель подушки

Итак, правильная подушка должна поддерживать голову человека и верхнюю (шейную) часть позвоночника, что способствует расслаблению верхней части тела. Особо стоит учесть ширину плеч, любимую позу для сна, то, насколько мягким является матрас, материал подушки.

Для выбора оптимальной высоты подушки ортопедического типа требуется учитывать следующие факторы:

Итак, высота подушки, во-первых, зависит от ширины плеч человека. Но не все так просто. Если привыкли спать на спине, выбирайте подушку ниже, чем в случаях, когда привыкли спать на боку (тогда следует использовать более жесткую модель высотой восемь — десять сантиметров), а если на животе — еще более низкую и, к тому же, мягкую.

Когда односпальная кровать имеет мягкий матрас, выбирайте подушку пониже.  

Когда с утра болит шея, подушку стоит выбрать повыше, если спать неудобно — пониже. Когда под голову подкладываются руки, подушка низковата.

Размеры ортопедической подушки

Форма

Когда необходима ортопедическая подушка купить Украина предлагает подходящй вариант, обращая внимание на форму. Чаще всего это прямоугольник размером 60 – 80 х 40 — 60 сантиметров. На них одеваются или наволочки, или чехлы. 

В продаже можно найти подушки нестандартной формы (валики, круглые, сердечки и т. д.). С недавних пор продаются специальные небольшие ортопедические подушки для детей маленького возраста.

Для почитателей сна на боку создали особую подушку, в нижней части которой есть небольшая выемка для плеча.

Обычно высота ортопедических подушек составляет шесть — шестнадцать сантиметров, валиков — от восьми до четырнадцати сантиметров.

Правильное положение во время сна

Материал наполнителя

Если хотите купить диван в Запорожье, стоит сразу подобрать под него ортопедическую подушку. От материала наполнителя в ней непосредственно зависит жесткость подушки, а также срок ее службы и возможность появления аллергических реакций.

Подушки с натуральной «начинкой» (пух или перья) иногда становятся причиной аллергии, синтетические модели «способны» на подобное только в случаях, если имеется индивидуальная непереносимость материала. Поэтому аллергикам стоит выбирать модели с синтетическим наполнителем.

Что выбрать

Идеальным вариантом станет контурная модель ортопедической подушки, которая имеет небольшое уплотнение на уровне шеи. Это гарантирует наилучшее расслабление шейных мышц и качественный комфортный сон. Подобные подушки делают на основе спецматериалов, принимающих форму с учетом анатомических индивидуальных особенностей лежащего на ней человека. При этом позвоночник в районе шеи сохраняет правильное с анатомической точки зрения положение. Это ведет к тому, что шейные сосуды не пережимаются, а кровоснабжение не ухудшается. В итоге утром не будет отеков.